13/04moA*生活小百科*C30551-1#精選上等猴頭菇

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🤩🤩今期熱爆系列大推介🤩

濕氣重令人沒精打采,想改善🤔問題,不妨多吃一些健脾的食材,呢次推介一款藥用價值不錯而又平民價的🍄菇王:猴頭菇。

成日話女人🧍🏻‍♀️易賺,女士買化妝品,首飾,都係一砸千金。但精明女王🏻,就會外用內服,會懂煲些養生湯水飲,嘩,果種氣質真係由內美出來🤩,索吖。

猴頭菇,肉嫩味香😋位列中國4️⃣大名菜(與熊掌、海參、魚翅同列),故有「山珍猴頭、海味燕窩」、「素中葷」之稱。

功效方面,猴頭菇🍄性平味甘,有健脾養胃、安神、助消化、滋補身體等功效,特別適合腸胃不好的人士。牡丹雖好,也要有綠葉扶持,除猴頭菇外,其他食材還有無花果、淮山、杞子、白蓮子,各有不同的功效,如無花果可健脾潤腸,淮山則益氣養陰、補脾肺腎等。就算只煲齋湯,味道清甜,一家大細‍‍‍飲得滋味。如果想增加鮮甜的味道,則可加入瘦肉半斤


🍄猴頭菇湯🍄
材料:(4人分量) 
猴頭菇 2個 
無花果 4個 
淮山  1両 
杞子  1両 
白蓮子 1両 
瘦肉半斤(或煲齋湯)


‍♀️做法: 
1.先將猴頭菇用清水💧浸泡20分鐘後洗淨備用。 
2.將其他材料用清水洗淨,如要加入瘦肉,請先汆水備用。 
3.鍋內加入2,000毫升水,將全部材料放入鍋中用大火煲滾後,再用中火煲1.5小時。 
4.最後加入適量食鹽,即可享用。 

️功效: 
抗衰老,利五臟,健脾益胃,提高抵抗力 

🗄存放方法:存入陰涼乾爽處,3星期後存入雪櫃
🌍產地:黑龍江長白山
📦規格:300/包
📆食用期限:1月2022年
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